よかった

今日は２時間寝坊してしまったけれど、金、土、日ととても充実できた。
まず、必要なのは早起き。
というか、規則的な生活リズムって大事だ。
昼から、眠気も特になく読書にも集中できるし。
やりたいことを考え過ごせた。

今まで週末を何であんな時間を無駄してきたんだろう。
平日あんま寝れないから、寝だめとかまじ意味ないし、ただ生活リズム崩してただけだし。

とてもためになる本も２冊読めた。
ただ、昨日午前中外で読書してたら、背中にカメムシが(´；ω；｀)
発狂しそうだった。

心残りなのが週末運動していないこと。
週２，３回は何かしら運動しようと思ってるのに。
今日は朝起きてからプール行こうと思ってたのに、寝坊して行けなかった。
明日早起きしてジョギングでもしようかな。

来週は途中の駅で車置いて、電車に乗って市の中心部の方まで足を伸ばして公園やらで読書でもしようかのう。