ビタミンＣ

今日朝abcニュースを見てたらこんな記事が…「ビタミンＣは風邪に効かない」だそうだ。
いままで、風邪ひいたらビタミンＣをせっせと取っていたのに(´･ω･)
けど、ビタミンＣは疲労、もしく冷えによる風邪予防になるらしい。
つまりは毎日きちんと取ってればいいのか。

http://abcnews.go.com/Health/Diet/wireStory?id=3389801