エコナ（笑）

電気代の請求きたけど、3272円だった。
料理もよくするのに、この値段は安い。
以前住んでいたとこでは、ガスで、プロパンだったせいもありかなりのお金を搾取されていた（ガスだけで毎月5000円以上。しかも当時はシャワーだけだったのに）から、こんな安く済むとは驚きだ。
前のとこ、ガス漏れていたんじゃないだろうかと思うくらい酷かった。ピークは8000円くらい。
親は、「やっぱプロパンは高いね」とか納得してたけれど、あれは高すぎな気がする。
やっぱお湯は、夜中の夜間電力の値段だから、多めに使っても大丈夫みたいだ。
毎日湯張ろう。


今日は２リットル近く豚汁を作った。
おつとめ品の１２０円で売ってた里芋も入れたけど、何か筋筋している。ううむ。
ごぼうは高くて入れなかった。
全部で5食分。材料費は、ニンジン75円、大根100円、里芋120円、味噌（おつとめ品）は３０円くらい使用したと思う、だし１０円、ねぎ70円、豆腐120円で、豚肉120円で、計645円か。
高い気がするけど、全て国産だし、野菜もたくさん取れるし、いいだろう。
里芋入れなくてもよかった。しくじった。
豚汁は、煮るだけでできるから頻繁に作る。
けど、冷蔵してても、３日くらい経つと腐臭がし始めるから困る。
冷凍すると、不味くなるし。


ここ２週間近く最近片頭痛起きてないや。
わーい。
多分試験受かったのが大きいだろう。あと、教授とも仲良くなったし。

昨日、キャリア開発室の先生と、エコナについて話したｗ
何か、キャリアの先生はてんぷらの粉までエコナを使うくらい、エコナ信者だったみたいで、今回の発がん性の問題で回収してるというニュースを聞いて、かなりショックを受けていた。
昔からエコナはやばいというのは聞いていたので、家族にエコナを捨てさせたこともある自分からすると、花王の対応は非常に遅い気がするし、トクホを認定した厚労省もどうかと思う。
トクホは、まあ信用していないけれど。
高濃度カテキンが健康に害をなすっていう研究結果が去年か、一昨年ニュースであったと思うけど、ヘルシアは普通に商品のラインナップを増やしているしｗ

あと、油関係でやばいのは日本のマーガリン。
trans fatっていう、動物実験で心疾患とかを起こすことが証明されている油脂の一種が含まれているはず。
カナダでは、脂質の部分に、trans fatとsaturated fatの含有量が明記されているので、transfatに注意してマーガリンやチップスを買うことができた。
けど、日本だとtransfatの成分表示がなく（そもそも、油脂の摂取が少ないからそこまでやらなくても問題がないとってのも原因だけど）、全て脂質で表示されているから、とりあえずマーガリンは買わずにバターでも使ったほうがいいと思う。