牛乳

お腹が痛い。
原因は牛乳なのはわかってる。
もともと牛乳飲むと緩くなる体質なのに、一気に500mlも飲んでしまったからだろう。

昔から牛乳好きなのに、下痢するから体重があまり増えないのかもしれない。
食べる量は普通なのに。
あと運動しないからってのもあるか。

また中途半端な時間に寝てしまったから、夜中に起きてしまう。

お腹すいてきた。
そばとモチでも食べよう。